由芒果TV推出的因乘怡大龄女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》(以下简称《姐姐》)正在热播，节目因聚焦了30位年龄30+的风破翻红女艺人的成团之路而话题不断。8月28日，姐姐有线新闻网直播在线观看该节目将播出总决赛。郑希近日，怕人成功晋级总决赛的大风大浪郑希怡接受了羊城晚报等媒体的采访，畅谈自己参加节目以来的因乘怡感受。

　　谈初心：一切都是风破翻红最好的安排

　　羊城晚报：接到《姐姐》邀约时有犹豫过吗？想过自己会走到总决赛吗？

　　郑希怡：有，非常犹豫。姐姐我在想，郑希我凭什么被别人点评？怕人但如果错过了被别人点评的机会，我又怎么知道要去拼命呢？大风大浪我不拼命，就不会知道自己能这么优秀。因乘怡老实说，风破翻红有线新闻网直播在线观看来之前真的姐姐不敢想自己能进入总决赛。

　　羊城晚报：快40岁才来成团，会不会觉得太晚？

　　郑希怡：大家都称我是“已婚少女”，我也从未觉得自己年龄很大。在人生当中，做什么事情都不算太晚，一切都是最好的安排。

　　羊城晚报：“成团”对你来说重要吗？心态有变化吗？

　　郑希怡：一开始，我觉得成团是比赛最好的结果。但现在觉得成不成团已经不重要了，因为我们就是一个30人的团，我们会互相为对方着想，这已经超过比赛的意义了。

　　羊城晚报：很多内地观众因为这档节目才认识你，有感觉自己受到了更多关注吗？

　　郑希怡：是的，有些年纪比较小的观众以为我是演员，不知道我以前是歌手，更不知道我的性格是怎么样的。但在《姐姐》中，大家可以看到舞台下面的另一个我，可以认识到更真实的郑希怡。

　　谈挑战：在困难中越来越自信

　　羊城晚报：出道这么多年，《姐姐》的辛苦和挑战程度可以排在艺人生涯第几名？

　　郑希怡：暂时排第一，这是我做过这么多节目中最辛苦的。体力方面，在四个月的录制时间里，因为疫情缘故，我回不了家，一直待在长沙。我们一直在训练，强度很大，实际训练时间比节目组预期的时间更长。精神方面，因为是比赛，所以会有被淘汰的压力，每当看到有姐姐被淘汰时，我心里也特别难受，甚至无法专注于后面的选歌环节。

　　羊城晚报：你受伤后一度崩溃大哭，是担心拖累其他队员吗？

　　郑希怡：我膝盖扭伤之后完全跳不了舞，受伤是小事，会好，但是那是在公演前一天受伤的，完成不了舞台表演，我很愧疚，觉得对不起队员。

　　羊城晚报：“挑战自我”和“接受自我”哪个更重要？

　　郑希怡：要挑战自我之后，才能够更加接受自我。每一次的舞台都很不一样，一开始想做自己比较擅长的唱跳，之后就很想突破自己，唱rap、打碟、打鼓……我确实挑战了自己，也取得了很满意的结果。人就是要在不断的挑战中，逐渐看到自己的无限可能。

　　羊城晚报：在选队员和选歌的环节你把机会让给了其他姐姐，有网友觉得你不积极争取，你怎么看？

　　郑希怡：第四次公演时，我想选宁静组，并没有让蓝盈莹，我只是没有选择的机会，而她有优先选择的机会。选歌时，我的确没有争取原来想选的《独上C楼》，是因为想挑战自己，所以选了《缘分一道桥》。我不想在这个舞台上打安全牌，想挑战一下以前没唱过的歌曲类型。

　　谈人生：一直都在“乘风破浪”

　　羊城晚报：节目里，哪位姐姐给你的印象前后差别最大？

　　郑希怡：宁静姐，一开始以为她应该挺难相处的，没想到现在她在我心目中就是一个小女孩，很可爱。

　　羊城晚报：身为女艺人，对年龄有什么感触？

　　郑希怡：之前觉得演艺圈对女艺人的年龄要求很苛刻——你只有一小段时间可以演青春偶像剧，之后就要去演“妈妈”或其他角色。但是在这个节目里面，我看到30+、40+、50+的女性都非常精彩，大家都有很多东西值得学习，每一个年龄段的女性都有独特的光芒。

　　羊城晚报：你觉得女性该如何摆脱年龄焦虑？

　　郑希怡：我在29岁时焦虑过，30岁对女人来说是一个坎，但过了之后就会觉得没什么。女性最重要的是知道自己想要什么，爱自己，活在当下，能够做到这几点的话，在各个年龄段都不会感到焦虑。

　　羊城晚报：产后复出仍然状态大勇，有什么秘诀分享吗？

　　郑希怡：生完女儿后，我一直跟自己说，做了妈妈我要比以前更健美，所以一直坚持运动，“保持身材”是我这一生都会坚持的事情。

　　羊城晚报：经历过好些人生波折后再翻红，有“乘风破浪”的感觉吗？

　　郑希怡：我以前确实经历了一些高低起伏，但每个人不都一样吗？大家都在接受考验，也正是因为经受住这些考验之后，你才会觉得“原来我可以”。我不只在这一个舞台上“乘风破浪”，我的整个人生都在“乘风破浪”。我不怕那些大风大浪，我可以跨过去。

　　羊城晚报：你对“翻红”这个词怎么看？

　　郑希怡：女艺人“红”很重要呀，只有红了，才更有商业价值，才有更多选择工作的权利。